孩子過胖&過瘦怎麼辦？😵

轉骨期過胖或過瘦都會影響孩子的發育！但別緊張，我們陪伴您掌握這套中醫小撇步，一起陪伴孩子長得又高又壯💪

來看看轉骨小技巧（記得一定要讓醫師診斷喔！）

✅ 調理脾胃，打好基礎

脾胃是氣血生化之源，胖瘦問題的根源多半在脾胃，孩子的體質能夠完整吸收營養，身體的成長才跟得上！🙆

✅ 分體質進補，精準調理

過瘦者偏「虛寒體質」，需著重於「補氣養血」。

過胖者偏「濕熱體質」，需著重於「健脾化濕」。

吃對才能轉骨成功，體質不同，不能一視同仁！🙅

✅ 規律作息，養肝護骨

晚上11點前入睡，讓生長激素自然分泌！肝藏血、腎藏精，作息混亂，轉骨效果直接打折🙅

⚠️ 亂吃補品＝越補越失調

體質不同，亂補只會讓脾胃受傷，甚至造成孩子的體質更虛！因此轉骨一定要「辨證論治」，由專業中醫協助轉骨期調理才是真正的關鍵！