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又一春中醫觀點+身高預測公式,了解孩子成長潛力!👧🏻

孩子進入青春期,身高成長成了許多家長關心的重點❗️想知道孩子大約能長多高嗎?可以用簡單的「身高預測公式」來做初步參考,再搭配中醫體質判斷,讓成長之路更有方向!


💫身高預測公式怎麼算?

男孩預測身高公式👶🏻

(父親身高 + 母親身高 + 13)÷ 2 ± 5公分

女孩預測身高公式👧🏻

(父親身高 + 母親身高 − 13)÷ 2 ± 5公分

這個公式是根據遺傳學原理推算的範圍,正負5公分代表可能受其他因素影響而略有變動,以下為可能的變動影響:


正向影響(有機會長得比公式高🤩

⭕️ 腎氣旺盛

→ 先天體質好,骨骼生長能力強,骨板閉合較慢。

⭕️ 作息規律、睡眠充足

→ 生長激素夜間分泌充分,刺激骨骼生長。

⭕️ 情緒穩定

→ 少壓力、心情好,內分泌正常,有利於身高發展。

⭕️ 適度運動(跳躍運動)

→ 刺激骨骼生長板延伸,有助長高。


負向影響(可能比公式矮一些😭

❌ 腎氣虛弱

→ 先天不足,骨骼發育較慢或提前停止生長。

❌ 熬夜、睡眠不足

→ 生長激素分泌不足,骨骼刺激減少。

❌ 壓力過大、情緒失調

→ 影響荷爾蒙分泌,間接抑制成長激素。

❌ 骨齡提前成熟

→ 骨板提前閉合,成長期縮短,影響最終身高。


幫您了解公式,又一春掌握成長節奏!

身高的確與遺傳有關,但環境、體質、作息等後天條件也扮演了重要角色。透過科學推估搭配中醫調理,陪伴孩子安心成長,讓潛力不留遺憾!🙌

 
 
 
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