又一春中醫觀點＋身高預測公式，了解孩子成長潛力！👧🏻

孩子進入青春期，身高成長成了許多家長關心的重點❗️想知道孩子大約能長多高嗎？可以用簡單的「身高預測公式」來做初步參考，再搭配中醫體質判斷，讓成長之路更有方向！

💫身高預測公式怎麼算？

男孩預測身高公式👶🏻

（父親身高 + 母親身高 + 13）÷ 2 ± 5公分

女孩預測身高公式👧🏻

（父親身高 + 母親身高 − 13）÷ 2 ± 5公分

這個公式是根據遺傳學原理推算的範圍，正負5公分代表可能受其他因素影響而略有變動，以下為可能的變動影響：

正向影響（有機會長得比公式高🤩）

⭕️ 腎氣旺盛

→ 先天體質好，骨骼生長能力強，骨板閉合較慢。

⭕️ 作息規律、睡眠充足

→ 生長激素夜間分泌充分，刺激骨骼生長。

⭕️ 情緒穩定

→ 少壓力、心情好，內分泌正常，有利於身高發展。

⭕️ 適度運動（跳躍運動）

→ 刺激骨骼生長板延伸，有助長高。

負向影響（可能比公式矮一些😭）

❌ 腎氣虛弱

→ 先天不足，骨骼發育較慢或提前停止生長。

❌ 熬夜、睡眠不足

→ 生長激素分泌不足，骨骼刺激減少。

❌ 壓力過大、情緒失調

→ 影響荷爾蒙分泌，間接抑制成長激素。

❌ 骨齡提前成熟

→ 骨板提前閉合，成長期縮短，影響最終身高。

幫您了解公式，又一春掌握成長節奏！

身高的確與遺傳有關，但環境、體質、作息等後天條件也扮演了重要角色。透過科學推估搭配中醫調理，陪伴孩子安心成長，讓潛力不留遺憾！🙌