有時候即使一整天沒吃東西，也不會覺得餓，或是吃幾口就覺得撐，甚至看到食物就沒有興趣，這很有可能是脾胃功能失調的表現😰！脾胃負責消化與氣血運行，因此如果脾胃虛弱、氣機不暢或陰陽失衡時，就會影響到食慾，長期下來還有可能導致營養的吸收不良，或者精神不佳、疲倦等問題。...

現代人壓力大、飲食不規律，加上經常熬夜、愛吃重口味食物，容易導致胃食道逆流與胃痛。通常我們會認為是胃酸分泌過多、賁門鬆弛的問題，但其實與我們的脾胃失調、肝氣犯胃、胃陰不足、寒熱失衡等因素也是非常有關係！ 常見的胃食道逆流與胃痛類型 💥...

大腸急躁症（又稱腸躁症、腸易激綜合症，IBS）是一種腸胃功能失調的表現，常見症狀包括腹痛、腹脹、腹瀉或便秘交替發生，情緒、飲食、壓力都可能影響病情。西醫觀點認為這與腸道過度敏感、自律神經失調有關，而中醫觀點則認為大腸急躁症與脾胃功能、氣機運行、肝氣疏泄失調息息相關。...