中醫調理，找回元氣關鍵！🌈

情緒低落、無精打采，不只是心理層面的問題，這有可能是身心氣機失調的表現。

透過臟腑調養、氣血調和，有助回復穩定心緒與充沛精神❤️‍🔥

中醫調理原理是什麼？

💣 肝氣鬱結 → 情緒不暢

肝主疏泄，肝氣鬱滯時，情緒容易悶悶不樂、心情低落，有時候會伴隨胸悶或易怒。

💣 心氣虛弱 → 意志不振

心氣虛會讓人精神渙散、無法集中，常覺得「提不起勁」。

💣 脾氣虛弱 → 懶動乏力

脾虛者常伴隨食慾差、倦怠無力，腸胃也容易出狀況。

💣 氣血不足 → 精神不濟

氣血是身體活動的根本，氣血虛的人容易臉色蒼白、頭暈心悸，精神狀態也難以振奮。

中醫調理方式有哪些？

✅ 疏肝解鬱 + 養心安神

使用疏肝理氣、寧心安神的中藥，讓情緒稍微放鬆、心神穩定。

✅ 補益氣血 + 調和脾胃

幫助恢復氣血，增強體力與精神穩定性。

✅ 針灸療法

選取特定穴位，幫助改善情緒循環、安定神志。

✅ 生活起居調整

規律作息、減少長時間滑手機、安排戶外活動，多曬太陽、多與人互動，有助穩定情緒。

🌿 情緒，是身體的語言

情緒不要忍耐或壓抑，而是調整內在節奏，重建身心平衡的過程。又一春中醫陪伴您回到更好的狀態！